Tylko ze jak kupisz fine to mozesz sobie narobic nasci ile chcesz i wtedy nie bedzie ci szkoda "zmarnowania" 50% przy absorbcji...dalej bedzie do przodu, ale temat faktycznie bezcelowy - kazdy robi co lubi, ja tylko mowie ze mozna i ze wcale nie trzeba byc poza Polska ku temu....w epoce internetu mamy dokladnie te same mozliwosci Ja [...]
ja tam zawsze po suto zakrapianym melanżu biore gorący prysznic, po tym czuje się jak nowo narodzony i moge atakować dalej(czego oczywiście nie robie zazwyczaj) no ale jak mówisz że musisz to uważaj żeby po 2 dniach ci psychika nie siadła bo to już nie jest to samo co w dzień pierwszy...
[...] w ilościach większych niż fizjologicznie. HCG działa jak LH w organizmie mężczyzny - pobudza jądra do wydzielania testa, ale jako, że "wyręcza" ono działanie LH to organizm dalej nie ma zamiaru produkować LH; Teraz są dwie drogi: 1. HCG wbijasz po to w słusznej dawce po cyklu, żeby dać ponadnaturalny bodziec komórkom leydiga w jądrach, który ma [...]
Stary, grunt, żebyś się nie zniechęcał, przepracuj swoje i czekaj efektów, nie widać to pracuj dalej. 3 m-ce to faktycznie nie jest kawałek czasu, nikt nie poda Ci recepty na zrobienie barków, przeczytasz tylko o ćwiczeniach, które już pewnie wykonujesz. Musisz wyczuć ruch i panować nad ciężarem, rób to dokładnie i co pewien czas urozmaicaj [...]
[...] leje sie ze mnie dobrze. jesli efety nie beda takie jakie oczekujesz mozesz zwiekszyc czas do 40 min :D rowerek po silowni nie bardzo gdyż mam silownie piwnicowa pare bloków dalej.jak przychodze do domu myśle tylko o prysznicu. nie dziwie sie :D zielona herbate pijam z liptona wiec myslę, że jest ok.niekupuje tego taniego bagna. problem w tym ze [...]
Normalny blok, chociaz lh dalej sie w widelkach trzyma. Odblok HCG 4-6 x 2500 iu co 3 dni i wtedy badania testa oraz prolaktyny jesli test bedzie w polowie widelek to wchodzisz na clom + nolva przez 20-30 dni po 1 tbl
[...] czuje, bo jak dotykam twarzy reka to czuje wreszcie twarz! Ale tak wizualnie to jest mniej wiecej to samo, tylko, ze sa one mniejsze, tak jakby zanikaja sie pod skora, ale dalej sa, to tylko 3 dni a efekty widze, wiec mam nadzieje, ze wreszcie sie wylecze ! Przedwoczraj i wczoraj przebieglem ogolnie 24km. Mialem zaczac na feriach, ale juz [...]
Krook jestes nastepnym,ktory panikuje i niepotrzebnie zawraca sobie glowe ******lami. cwicz dalej, ciezko, buduj mase, a wszystko sie wyklaruje wtedy bedziesz mial pewnosc,co zrobic i jak uderzyc. oczywiscie nie musze ci chyba przypominac,ze droga do szybkiej poprawy umiesnienia jest ciezki trening full body 3 x tyg. zapomnij o splicie z max [...]
[...] pochłonąć aby być na dodatnim bilansie kcal ale w Twoim wieku to może być i 5000 dziennie. Poczytaj trochę o zapotrzebowaniu, sposobach jego obliczania, potem o dietach, dalej o programach treningowych dla początkujących. Zainwestuj też w jakiś gainer, na pewno się przyda. I trenuj. Najwięcej i najciężej podstawowe ćwiczenia, czyli przysiady, [...]
[...] komuś a nawet nie czytasz uważnie co ktoś pisze 9 post na pierwszej stronie - dokładnie jest podane kiedy pasuje mu ćwiczyć. (Pomijam, że to też zanegowałeś bo lepiej... ) Więc jak przeczytałeś uważnie to chyba widzisz, że spacerować z rodziną można w niedziele, a na ćwiczenie też się znajdzie czas. I nie brnij dalej w tej rozmowie naprawde.
[...] tez kupic worek do domu i kopac codziennie po kilkadziesiat kopniec jedna noga i tyle samo druga - napewno nie zaszkodzi Skakanka tez jak najbardziej sie przyda... tzw. "piramidy" na tarczach( to co napisal kg. 1-2-3...3-2-1) i kiedy kopiesz to pomiedzy kopnieciami nie robisz przerw tylko odbijasz noge na palcach i odrazu kopiesz dalej
[...] http://www.sfd.pl/ART_B%C5%82%C4%99dy_w_podej%C5%9Bciu_do_treningu_si%C5%82owego-t889497.html bierz gotowce nie kombinuj jak wrócisz i pokazesz jakie masz efekty na tym co ci dałem wydaje mi sie ze mam fajne fbw dalej dla ciebie ale na poczatek to!!!
niestety, musze zasmucic kolegow z forum. Nie cwicze dyskotekowo. Oszczedzam tylko ramiona ze wzgledu na to ze byly juz dla mnie za duze i nie chce juz wiekszych, to chyba nic zlego co nie? Jesli nie chce miec 50 w kablu. Tyle ile mam mi starcza az nadto. Jesli komus to przeszkadza to trudno. Zamieszczam wam moj trening "dyskotekowy" [...]
[...] ale lekkim spokojnym tepem. Cięzko przy masie robic wytrzymałośc, bez skutków negatywnych dla mieska. Musisz poprostu wybrac co jest dla ciebei wazniejsze JEzeli jednak dalej cchcesz biegac tak intensywnie to pamietaj o diecie, o uzupełnianiu zapasów glikogenu, o odpowiedniej ilosci kalori. Licz sie tez z tym ze mozesz sie przetrenowac, a [...]
[...] od dwóch tygodni(wagę produktów określałem na "oko" ,teraz ważę wszystko by być pewnym ilości ..dlaczego..? Bo jak dotąd nic nie przytyłem a nie wiem czasem czy mnie znowu nie ubyło Zobaczę co będzie po miesiącu , mnie się tam nie pali, wolę wolniej..Tylko by też nie chudnąć dalej. Zmieniony przez - Mariuszz_ w dniu 2011-09-16 20:30:25
z drugiej strony stary jak już nie wyrabiasz po 3 strzałach omki i już musisz więcej to co będzie dalej. koksy to nie przymus, zanim się będziesz kłóć to pomyśl o zdrowiu. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS
A ja uwazam ze cos takiego jak po zaczepce walka solo to juz wymarly gatunk !! Jak ktos sie do Ciebie przywala to raczej kilka metrow dalej stoi kilku jego kumpli, a co z tym idzie w parze jak jednemu dasz w pape 5 innych tobie zagra na zebrach jak nie gorzej (kosa itp) wiec w tym przypadku polecam biegi sprintersko przelajowe :) Ostatnie honorowe [...]
[...] ulozyc, jak tluszcz nie spada, to tniesz po nawet po 50 kalorri w skali tygodnia, na oko tego sie nie da zrobic. Przerabialem juz na sobie diety bez liczenia (mase dalej tak robie), ale przy redukcji to sie po prostu nie sprawdza. Zaraz po treningu dozuc do tych bananow bialko jakies, najlepiej z duza zawartoscia leucyny. Jeszcze jedna [...]
[...] znajduje się w nabiale i jajach. W organizmie ludzkim enzymem odpowiedzialnym za przekształcenie β-karotenu w retinal jest dioksygenaza β-karotenowa. I tak dalej. Btw. podstawy chemii - mamy związek A. Nie ważne czy jest ekstrahowany z roślin czy jest syntezowany w laboratorium - jeśli jest to ten sam związek (ten sam enancjomer [...]
Odżywki na masę dla endomorfika
